Stängt 13 februari

Välkomna tillbaka in i värmen efter julledigheten. Hoppas att ni har haft det bra! Nu är vi igång igen som vanligt.

Den 13 februari ska vi ha planeringsdag på familjecentralen, så vi har stängt hela den dagen.

Telefontider hos BVC

Från och med den 27/12 -18 och tillsvidare har vi tagit bort den fasta telefontiden för att öka tillgängligheten för era besök.

Istället kan ni ringa in till röstbrevlådan...
010-104 44 07, Ann-Jeanette Nordberg
010-104 44 36, Veronika Larsson
så ringer vi upp er så fort vi kan.

Julhälsningar från Ann-Jeanette och Veronika

Begagnade kläder

Du vet väl om att vi har ett "Ta-ge skåp" på Sågträffen där du kan skänka kläder eller ta något om du behöver, men du behöver inte ge för att få ta.

Vi har också ett loppis-skåp som för tillfället är tomt. Här kan du sälja grejer som du vill få en peng för. Prismärk och skriv ditt swischnummer.

Minska risken för sommarmagsjuka

Så minskar du risken för sommarmagsjuka.

Förra året rapporterades till Folkhälsomyndigheten att drygt 4 700 personer smittats i Sverige av någon av de vanligaste livsmedelsburna smittorna.

Ofta smittas man via olika typer av livsmedel (till exempel kött, kyckling, ägg, grönsaker, opastöriserad mjölk) eller vatten som förorenats.

Typiska symtom är ont i magen, diarréer, kräkningar och feber och man kan vara sjuk i allt från några timmar till åtskilliga dagar. Småbarn, äldre personer och personer med nedsatt immunförsvar är extra känsliga. Kontakta sjukvården, förslagsvis via 1177 Vårdguiden, om du har medicinska frågor eller behöver hjälp med att bedöma en sjuk persons allmäntillstånd.

Minska risken för sjukdom

Det finns enkla sätt att minska risken för att du ska bli sjuk:

Tvätta händerna

• Efter toalettbesök
• Innan du börjar laga mat och efter att du har hanterat rått kött
• Efter att du varit i kontakt med djur eller djurens närmiljö

Matlagning

• Vid grillning, använd inte samma fat och redskap till den färdiggrillade maten som du använt till rått kött
• Håll olika livsmedel såsom rått kött och mat som inte ska hettas upp separerade från varandra
• Tänk på att diska skärbrädan och kniven som du använt till köttet innan du skär sallad eller andra grönsaker
• Vid uppvärmning av mat ska man se till att den blir ordentligt upphettad
• Se till att kyckling, hamburgare och rå korv blir helt genomstekt
• Undvik att låta maten stå framme länge i värmen
• Var noga med att kyla ner maten snabbt och sedan förvara den kallt
• Skölj alltid grönsaker noga i rent vatten

Opastöriserad mjölk

• Undvik att dricka mjölk och äta mjölkprodukter som färskost som inte är pastöriserad

Kontrollera ditt vatten

• Om du har egen brunn kan du kontrollera om vattnet innehåller bakterier.

Bada inte nära betande djur

Råden kan också vara bra att ha i åtanke när man reser utomlands eftersom många insjuknar med magsjuka just vid utlandsresor.
Läs mer om matförgiftning hos Livsmedelsverket. Hämtat från www.folkhalsomyndigheten.se

Sunda solvanor

Lite information från BVC inför sommaren!